Surmonter rancœur et ressentiment en couple demande plus que des...
Lire plusBonjour ! Je suis Fanny Clair, Thérapeute de couple
Reconstruisez votre relation avec la thérapie de couple en ligne
Débutez avec moi votre thérapie de couple dès maintenant et retrouvez communication et le lien dans le couple.
Vous avez pris conscience que votre couple traverse des moments difficiles, voire insurmontables ? Vous ressentez une déconnexion et craignez pour l'avenir de votre relation et de votre famille ?
Rassurez-vous, ces préoccupations sont courantes et il existe de nombreux outils pour vous aider à faire évoluer votre relation vers un chemin plus satisfaisant et épanouissant.
Si vous valorisez votre couple, l'histoire que vous avez vécue jusqu'ici, ou du moins souhaitez faire de cette crise un élément de croissance personnelle, je peux vous aider dans le cas où :
Vous avez des problèmes de communication
Vous avez traversé une infidélité ou des conflits de loyauté
Vous souhaitez raviver le désir et l’intimité
Vous ressentez une diminution de la complicité ou du soutien mutuel
Vous cherchez à construire de nouveaux projets ensemble
Vous souhaitez vaincre la dépendance émotionnelle
Vous souhaitez vaincre un trauma
Vous souhaitez vous séparer en bons termes
Ces problématiques peuvent engendrer un de grands conflits dans le couple et la famille, empêcher d'être heureux dans la vie, perturber l'estime de soi, causer des inconforts psychologiques et physiques ou même déclencher la dépression.
Pour retrouver la qualité de vie que vous méritez et atteindre vos objectifs individuellement et en tant que couple, prenez rendez-vous pour une première séance de thérapie, sans engagement.
Nous travaillerons ensemble pour définir le meilleur plan thérapeutique pour vous et votre couple.
Pourquoi opter pour une thérapie de couple en ligne ?
Dans notre société actuelle, les couples se séparent de plus en plus souvent en raison de relations insatisfaisantes, épuisées et malheureuses. Ces séparations peuvent engendrer une profonde déception et un sentiment de désillusion chez beaucoup, laissant parfois place à des regrets pour au moins un des conjoints.
Le couple y est également moins valorisé, alors qu’il peut constituer une véritable équipe et être une source de satisfaction, lorsque les partenaires savent mieux fonctionner ensemble.
Bien sûr, chacun est unique et la thérapie de couple vous offre les moyens de mieux comprendre vos dynamiques relationnelles, et de développer les compétences nécessaires pour une vie de couple qui fonctionne pour vous.
Grâce à cette approche, vous pouvez renforcer votre lien, surmonter les difficultés et avancer ensemble.
Profitez d'une première session gratuite avec moi – c’est le moment idéal pour franchir le pas sans engagement et faire un point sur votre couple !
Les avantages de la thérapie de couple en ligne
La thérapie de couple en ligne a gagné en popularité ces dernières années, et pour de bonnes raisons.
Tout d'abord, vous avez la possibilité d'accéder à vos séances depuis le confort de votre domicile, ou même depuis votre voiture, ce qui facilite considérablement les choses.
Fini les trajets encombrés et les frais de parking; tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une connexion internet stable et d'une webcam (ou même la caméra de votre téléphone).
La flexibilité est un autre atout majeur : vous n’avez pas besoin d'être au même endroit que votre partenaire. Cela signifie que vous pouvez organiser vos séances selon vos emplois du temps respectifs, sans la contrainte de la distance.
En choisissant ce format, vous optez pour une approche accessible et rassurante, qui s'adapte à vos besoins. Vous pourrez échanger dans un cadre qui vous est familier, et où vous vous sentirez plus à l'aise pour vous exprimer.
Pourquoi mon approche est-elle unique ?
Mon approche de la thérapie de couple se distingue par une combinaison de formations et d'expériences qui me permettent de traiter les difficultés conjugales de manière complète et nuancée. En tant que psychanalyste certifiée, je m'efforce de comprendre les dynamiques profondes qui influencent vos interactions, en prenant en compte l’histoire de votre couple et les émotions sous-jacentes à chaque situation.
En parallèle, j’intègre également des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à identifier et modifier des comportements toxiques et des schémas de pensée dysfonctionnels. Cette approche pragmatique vous permet de mettre rapidement en place des stratégies concrètes qui apaisent en attendant de traiter les questions plus profondes.
En tant que sexologue certifiée, je suis là pour aborder les dimensions intimes et sexuelles de votre relation sans tabous, si vous le souhaitez. Je crois fermement que l'épanouissement relationnel passe aussi par une vie intime épanouie, et j'apporte des outils spécifiques pour vous aider à surmonter les obstacles dans ce domaine.
En tant que femme mariée et maman de deux jeunes enfants, je comprends de manière personnelle les défis que les couples peuvent rencontrer dans leur vie quotidienne. J’ai également suivit la formation Thérapie de Couple de Camille Rochet et suis en supervision continue par la faculté EFPP, également en Thérapie de Couple.
J’ai également suivi plusieurs formations complémentaires sur le psychotrauma et le stress post-traumatique complexe, me permettant d'utiliser, entre autres, des protocoles spécifiques comme l'EFT et la thérapie par la narration.
Je réalise moi même une analyse personnelle depuis 2017, pour une consultation sans jugement et prête à recevoir vos questions en toute neutralité. Qu’importe que vous soyez mariés ou non, depuis peu ou depuis des années, famille recomposée ou autres schémas : Votre couple est unique et nous trouverons ensemble les solutions adaptées à votre mode de vie et vos personnalités, grâce aux meilleurs outils thérapeutiques.
Grâce à cette approche complète, je travaille avec vous non seulement pour résoudre vos problèmes immédiats (communication, infidélité, disputes, problèmes dans l'intimité...), mais aussi pour bâtir une relation solide et épanouissante sur le long terme (traumas, incompréhension, dépendance affective...).
Comment fonctionne la thérapie de couple en visioconférence ?
Les séances sont conçues pour être chaleureuses et accueillantes, vous offrant un espace sécurisé pour exprimer vos sentiments et demandes. Chaque session dure environ 60 minutes et a lieu chaque semaine pour un suivi régulier.
Durant les séances, nous travaillerons ensemble pour le bien de votre couple. Nous explorerons vos besoins et la manière de les assouvir de façon totalement personnalisée, à votre rythme. Nous rechercherons également ce qui ne fonctionne plus, ce qui pourrait fonctionner, et comment surmonter vos défis.
En général, les séances se déroulent de la sorte :
- Après un temps d’accueil où chacun peut partager brièvement son état du moment, nous revenons sur les événements ou difficultés vécus depuis la dernière rencontre. Cela permet de comprendre les dynamiques actuelles et de faire des liens avec les objectifs fixés.
- Ensuite, nous travaillons sur les thèmes prioritaires du couple ou de la personne, à travers le dialogue guidé, des exercices pratiques ou des outils adaptés à la situation. J’interviens pour conduire la séance, apporter un cadre sécurisant et proposer des pistes de réflexion ou d’action.
- La séance se termine par un temps de synthèse : nous reprenons ensemble les points essentiels abordés, clarifions les apprentissages et définissons, si nécessaire, de petits exercices ou réflexions à poursuivre à la maison.
Voici une liste brève des résultats possibles que les couples peuvent atteindre grâce à la thérapie de couple :
- Amélioration de la communication
- Renforcement de l'intimité et de la complicité
- Résolution des conflits et des malentendus
- Rétablissement de la confiance après une infidélité
- Développement de projets communs et objectifs de vie
- Gestion saine des émotions et des dépendances
- Rapprochement après une période de distance émotionnelle
- Capacité à se séparer en bons termes si nécessaire
- Augmentation de la satisfaction et du bonheur dans la relation
- Apprentissage de nouvelles compétences relationnelles pour l'avenir
Profitez de cette offre : première séance gratuite — c’est le moment idéal pour franchir le pas sans engagement et faire un point sur votre couple !
Les outils que j'utilise
Selon les besoins du couple ou de la personne, j’ai recours à différents outils thérapeutiques.
Ils peuvent inclure des techniques issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) :
- Repenser et changer des comportements néfastes
- Identifier et modifier les pensées automatiques négatives
- Travail sur les croyances liées à l’amour, au couple ou à soi-même
De la communication non violente :
- Enrayer les disputes toxiques
- Apprendre à communiquer ses besoins de façon claire et respectueuse
- Développer la communication générale du couple
Des techniques propres à la thérapie de couple :
- Gestion de situations propres au couple comme l’infidélité
- Exercices de dialogue guidé propres au couple (trame partage, triangle de l’amour, blason, ligne de vie, matriz de prise de décision…)
- Travail sur la gestion des conflits et la négociation autour de la sexualité, des projets, des enfants, de la belle-famille, etc.
De la psychanalyse :
- Exploration de l’histoire personnelle et familiale
- Mise en lumière des schémas inconscients qui influencent la relation
- Compréhension du rôle des expériences passées dans les dynamiques actuelles
Ou encore de la sexothérapie, EFT ou thérapie par la narration.
Ces outils permettent au couple de vaincre des crises profondes. Sans eux, de trop nombreux couples se séparent alors que des solutions existent.
Prix des séances de thérapie de couple en ligne
Nous proposons des séances à partir de 95€.
Pour vous aider à vous lancer sans hésitation, la première session vous est offerte. Profitez de cette offre pour faire un point sur votre couple, sans engagement !
Qui est Fanny Clair?
Je suis Fanny Clair, Française vivant au Brésil depuis 2014. Mariée et maman de deux jeunes enfants, je suis psychanalyste spécialisée dans les questions féminines, sexologue et thérapeute de couple.
Au sein de ma pratique, j'associe la psychanalyse et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour offrir un accompagnement efficace.
Par ailleurs, je suis la fondatrice du blog "Savoir Collectif", où je partage des réflexions et des ressources sur le bien-être émotionnel.
FAQ
Qu’est-ce que la thérapie de couple en ligne ?
La thérapie de couple en ligne est un accompagnement réalisé à distance, via visioconférence. Elle permet aux partenaires de travailler sur leur relation (communication, conflits, intimité, projets communs) tout en restant dans le confort de leur domicile. Elle aide également à mettre en lumière les blocages — voire certains traumas — qui ont un impact sur le couple. Ainsi, il devient possible de mobiliser des solutions pour renforcer la relation.
Est-ce que la thérapie de couple en ligne est aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui. Les études montrent que la thérapie de couple en ligne est tout aussi efficace qu’une thérapie en présentiel. Elle utilise les mêmes outils thérapeutiques et offre la même confidentialité.
À quel problèmes peut-on s'adresser avec une thérapie de couple en ligne ?
La thérapie de couple en ligne est recommandée pour :
• Les problèmes de communication et les disputes fréquentes.
• Les difficultés liées à l’infidélité, à la jalousie ou à la perte de confiance.
• La diminution du désir sexuel ou de la complicité.
• Les transitions de vie (arrivée d’un enfant, déménagement, séparation envisagée).
• L’incompréhension dans le couple.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple en ligne ?
Une séance de thérapie de couple en ligne dure en moyenne 1h. Je commence par écouter les deux partenaires, identifie les problématiques, puis propose des exercices concrets pour améliorer la communication, apaiser les conflits et renforcer la complicité.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Chaque couple est unique, mais beaucoup observent une amélioration après quelques séances de thérapie de couple en ligne. En moyenne, entre 5 et 10 séances permettent déjà de constater des changements significatifs dans la relation. Pour une compréhension plus globale du problème, il est recommandé de prévoir au moins trois mois de thérapie. En présence d’un trauma, un suivi individuel peut s’ajouter et nécessiter un temps plus long, indispensable pour permettre au patient de traverser cette épreuve.
La thérapie de couple en ligne peut-elle éviter une séparation ?
La thérapie de couple en ligne peut aider à éviter une séparation en rétablissant le dialogue et en renforçant le lien émotionnel. Toutefois, si la séparation est inévitable, elle peut aussi accompagner le couple à vivre cette étape de manière plus apaisée et respectueuse.
De moi à vous
Au-delà des techniques thérapeutiques, je crois profondément que chaque couple possède une histoire singulière qui mérite d’être comprise dans toute sa complexité. Mon rôle n’est pas seulement d’apporter des outils pour “résoudre des problèmes”, mais d’accompagner deux personnes qui cherchent à réinventer leur façon d’aimer, de se soutenir et de grandir ensemble. La thérapie de couple en ligne devient alors un espace de réflexion et de créativité relationnelle : un lieu où l’on peut imaginer d’autres façons de partager le quotidien, de cultiver la tendresse et de construire une relation qui ressemble vraiment à vos valeurs et à vos choix de vie.
Dans cet accompagnement, il ne s’agit pas de suivre un modèle préétabli du couple “idéal”, mais de créer ensemble une relation vivante, adaptée à vos réalités et à vos aspirations. Certaines personnes ont besoin de retrouver plus de sécurité, d’autres cherchent davantage de liberté ou d’intimité, et parfois ces besoins semblent opposés. Le travail que nous faisons en thérapie de couple en ligne permet d’accueillir ces différences, de les comprendre et de les transformer en forces complémentaires. C’est dans cette diversité que naît un nouvel équilibre, plus juste et plus respectueux pour chacun.
Choisir d’entamer une thérapie de couple en ligne, c’est avant tout choisir de donner une chance nouvelle à votre relation. Ce n’est pas un signe d’échec, mais un signe de courage : celui de vouloir mieux se comprendre, mieux s’aimer et construire un avenir commun plus harmonieux. Chaque pas compte, et le premier peut commencer ici.
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